昭和少年

やったぁーーー！！

つっついにっっっ！


目標達成(^O^)/
（目標87キロ→75キロ）

体重74.3キロ
（12キロ減）

体脂肪率19.3パーセント
（たぶん5パーセント減）

…瞬間的でもうれしい！
O(≧∇≦)o


でもすぐもどる…
今夜の晩飯は焼肉f^_^;

政権交代！

政権交代！

第９３代首相に
民主党鳩山代表

鳩山総理が今日、今誕生した。


マスコミは
あいもかわらず

名前をつけるなら…

○○内閣…

鳩山内閣でいいよ。


それから…

チルドレンチルドレン…

政治家を子供扱いするなんて…

失礼なもうえーよ(-.-;)


これが政研後退や…


選んだのは我々！
マスコミは我が国の政治にもっと敬意を！

…と思う。

結局…
政治家の責任を追求しても、だれか引責辞任してもな〜んも日本は良くならないし。

政権交代しても政策実行して修正・改善を繰り返して継続しなければ…

結局は国民ひとりひとりが未来のために変わらなきゃ…

ぼくも国民、総理も大臣も議員も国民、官僚も国民、…

政権交代をきっかけにできるなら…
日本国民はほんまに変わらなきゃ。

ita-ppa

ガッツリ運動したあとは…
ブランチに。。。

本日はイタッパです！


本日の一皿
Ａ．お野菜たっぷりマグロのカルパッチョ

Ｂ．ひき肉とポテトの重ね焼き

パスタは…
しいたけとマッシュルームのミートソース


ピッツアは…
エビ、玉ねぎ、ピーマン、プチトマトのピッツア


パスタはひき肉た〜っぷりガッツリです！


ピッツアは本場ナポリレシピのビール酵母！
粉・塩・ビール酵母の全部イタリア産！


パンとドリンク付いて…
1280円也！（一人前）


けど………
デザートはプラス200円…カプチーノはプラス120円…

ゴーーール！

ゴーール！
までもう一往復ジョギング！


マイナスイオン！
マイナスイオン！

本日は…
マイナスイオン祭！

波の音を聴きながら…

波の音を聴きながら

誰もいない浜辺を歩く

振り返ると自分の足跡

今歩んだ足跡すら真っ直ぐではない

これでいいのだ

きっと。。。


ps
二日酔い