昭和少年

復活！けど…

お休みしていたてくてくウォーキング今日から復活！

実のところ、新春マラソンに向けた極寒日のランニングで足の裏に痛みが…


痛みをこらえ新春マラソン強行出走…


歩く度にジンジン痛みが。
足の裏の筋肉の炎症！？


寒い日は靴底のゴムも筋肉も固く危険です…

しかも炎症にはアイシングなのに、ぼくはお風呂でポッカポカ…


ほんと無理は禁物です。


ぼちぼち
てくてく
脂肪燃焼！