昭和少年

キロ…

お城２周半…約5キロ

久しぶりのジョギング…
軽く流したつもりが普通にバテた…
タイム３１分１５秒…


目標…キロ５分

体重…キロ−１分


目標達成には７キロ減量やなf^_^;


確かにこれくらいは太った…

まっ！
また一から頑張ろう！

復活！

弱点の扁桃炎から復活！

約1週間ぶりのウォーキングはナイターです。